| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG |
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17-19 Uhr Kindertraining |
17-19 Uhr Kindertraining (SJJV) ab 6 Jahren Trainingsstätte: Herrmann-Neuberger-Sportschule, Halle 45 |
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18-19:30 Uhr Fitness und Selbstverteidigung für Frauen (Infos hier!) Anfänger-Fortgeschrittene-Könner |
18-20 Uhr Freies Training zur Prüfungsvorbereitung (nur nach Absprache) |
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19-21 Uhr Kondition & Technik Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren Anfänger-Fortgeschrittene-Könner |
20-22 Uhr BJJErwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren
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19-20:30 Uhr Kondition & Technik Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren Anfänger-Fortgeschrittene-Könner |
Das Montagstraining findet unabhängig von etwaigen Schulferien statt. Lediglich an Feiertagen fällt dieses Training aus.
Für die anderen Trainingstermine der Erwachsenen gilt grundsätzlich dasselbe. Je nach Teilnehmerzahl und Trainerverfügbarkeit kann es hier aber ausnahmsweise zum Trainingsausfall während der Schulferien kommen.
Das Kindertraining findet während der Schulferien nach Absprache mit den Trainern / Trainerinnen statt.
Zum Einsteigen in das Erwachsenen-Training bietet es sich an, montags ins Training zu kommen, da hier die Grundlagen für den Erwerb des gelben Gürtels (erste Gürtelprüfung) gelegt werden.
Es ist NICHT nötig, sofort in den Verein einzutreten. Sie können unser Training zunächst kostenlos und unverbindlich ausprobieren. Kommen Sie hierzu einfach vorbei und trainieren Sie mit! Wir freuen uns jederzeit über neue Trainingsteilnehmer!
Bitte zum Probetraining mitbringen:
- lange Trainingshose und (mindestens) ein T-Shirt
- Handtuch
- Sandalen/Schlappen/Badelatschen
- Wasser oder etwas anderes zu trinken
- amtliches Ausweisdokument für den Zugang zum Polizeigelände
Grundsätzlich trainieren wir im Gi (traditioneller Ju-Jutsu-Anzug). Es ist aber NICHT nötig, schon für das Probetraining einen Gi zu kaufen. Erst wenn Sie sich sicher sind, dass Ju-Jutsu Ihnen Spaß macht, müssen Sie einen Gi erwerben. Ein Einsteigermodell ist ab ca. 35 € zu haben.